31 août 2023
Nouvelle Tendance : Nordic Walking Ă Marseille !
DĂ©couvrez le Nordic Walking : La Nouvelle Tendance SantĂ© et Forme de la RentrĂ©e 2023âŠ
Le bungypump est nĂ© en SuĂšde par des prĂ©parateurs physiques afin d’entraĂźner des athlĂštes de haut niveau pour le ski de fond.
L’objectif est de pouvoir transmettre les mĂȘmes sensations de souplesse qu’un bĂąton qui s’enfonce dans la neige ! đ âïž
Le concept est révolutionnaire, car le bùton intÚgre un systÚme de pompe de 20 centimÚtres associé à une résistance de 4kg, 6kg, 8kg voire 10kg !
Ce systĂšme permet d’accroĂźtre le renforcement musculaire du haut du corps tout en amplifiant Ă©galement le systĂšme cardio-vasculaire (1 heure de travail => 600 calories de brĂ»lĂ©es !) đ
Le renforcement musculaire doux et souple (amorti du bùton au contact du sol) permet la diminution des contraintes articulaires des membres inférieurs.
Le travail entre le haut et le bas du corps permet d’acquĂ©rir une meilleure condition physique.
De plus, marcher avec des bùtons BungyPump permet de prévenir et de soulager les lombalgies, grùce au travail simultané des muscles dorsaux et abdominaux.
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