Etes-vous actif ? Thibault il y a 7 ans 1. Combien de temps passez-vous en position assise par jour (loisirs, télé, ordinateur, travail, etc.) ? + de 5 h 4 à 5 h 3 à 4 h 2 à 3 h Moins de 2 h Aucun 2. Pratiquez-vous régulièrement une ou des activités physiques ? Non Oui Aucun 3. A quelle fréquence pratiquez-vous l’ensemble de ces activités ? 1 à 2 fois / mois 1 fois / semaine 2 fois / semaine 3 fois / semaine 4 fois / semaine Aucun 4. Combien de minutes consacrez-vous en moyenne à chaque séance d’activité physique ? Moins de 15 min 16 à 30 min 31 à 45 min 46 à 60 min Plus de 60 min Aucun 5. Habituellement comment percevez-vous votre effort ?Le chiffre 1 représentant un effort très facile et le 5, un effort difficile. 1 2 3 4 5 Aucun 6. Quelle intensité d’activité physique votre travail requiert-il ? Légère Modérée Moyenne Intense Très intense Aucun 7. En dehors de votre travail régulier, combien d’heures consacrez- vous par semaine aux travaux légers : bricolage, jardinage, ménages, etc. ? Moins de 2 h 3 à 4 h 5 à 6 h 7 à 9 h Plus de 10 h Aucun 8. Combien de minutes par jour consacrez-vous à la marche ? Moins de 15 min 16 à 30 min 31 à 45 min 46 à 60 min Plus de 60 min Aucun 9. Combien d’étages, en moyenne, montez-vous à pied chaque jour ? Moins de 2 3 à 5 6 à 10 11 à 15 min Plus de 16 Aucun {{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}Échec de l'envoi. Réponse du serveur : {{status_text}} (code {{status_code}}). Pour améliorer ce message, veuillez contacter le développeur de cet outil de traitement de formulaires. En savoir plus{{/message}}{{#message}}{{{message}}}{{/message}}{{^message}}Votre envoi semble avoir été traité. Même si la réponse du serveur est positive, il est possible que votre envoi n'ait pas été traité. Pour améliorer ce message, veuillez contacter le développeur de cet outil de traitement de formulaires. En savoir plus{{/message}}Envoi… Time's up
