Améliorer sa forme physique en maîtrisant son temps

et son argent

Vous n’avez pas de temps pour vous entretenir physiquement ? Vous en avez assez des salles de sports avec des vestiaires sales ? Vous souhaitez des programmes adaptés et efficaces, tout en maîtrisant votre budget ?

L’association « Plus en FORME » vous propose une expérience unique : vous coacher à distance afin de vous entretenir physiquement !

  • Vous êtes loin d’une salle de sport.
  • Vous n’avez pas envie d’aller dans une salle de fitness car les vestiaires sont salles et les cours surpeuplés.
  • Vous n’avez pas la motivation pour vous entraîner.
  • Vous avez un budget serré.
  • Vous manquez de temps !
  • Vous avez envie d’être autonome.

Chez « Plus en FORME ! », notre objectif est de vous accompagner de manière efficace, ludique et professionnel.

Votre projet d’être mieux dans votre corps est NOTRE projet. 

Pour cela, nous avons organisé une formule répondant à 3 besoins :

  1. Le temps
  2. Le budget
  3. L’efficacité

Avec la passion et le professionnalisme qui le caractérise, notre coach, Thibault AMANIEU, vous élabore un suivi à distance de grande qualité, avec des programmes d’entraînements sur mesure !

Vous n'êtes pas seul(e) !
Je vous accompagne et vous guide dans votre projet de bien-être corporel.

Plus en FORME !Spécialiste de la remise en forme pour la santé et le bien-être
amanieu thibault-coach sportif marseille-coach gym-coach sportif personnel-coach sport sante-coach remise en forme-pilates

Concrètement, est-ce que cela me convient ?

 

Ce que nous vous proposons !

Un programme adapté à tous les types de profils

Ceux qui veulent être autonome. Ceux qui veulent améliorer leur condition physique. Ceux qui veulent reprendre ou être meilleur dans une pratique sportive (ski, golf, Fitness, Pilates, Yoga etc…). Ceux qui veulent gérer leur temps. Ceux qui veulent gérer leur vie de famille. Ceux qui veulent un suivi après une rééducation. Ceux qui veulent perdre du poids. Ceux qui veulent gagner en souplesse, en gainage, en force. Ceux qui veulent gagner confiance en eux et en leurs capacités. Ceux qui veulent lutter contre le mal de dos.

Mieux se connaître pour être plus efficace

Une écoute attentive de vos besoins, ainsi qu’un oeil d’expert dans le domaine du coaching sportif santé / bien-être sont nécessaires pour que vous atteignez vos objectifs.

Nous avons mis en place une méthode de coaching qui permet à la fois de répondre à vos attentes de résultats, mais aussi qui permet à notre coach d’être efficace à distance ! 👍

Passons au concret

Chaque semaine, notre coach sportif vous concocte un programme sur mesure de 30 minutes maximum. Ainsi, vous pouvez vous organiser selon votre temps disponible et ne plus reporter une séance parce qu’elle est trop longue. Et, ne vous inquiétez pas : ce n’est pas parce que c’est court que ce n’est pas efficace ! 😀

Parce que la diversité est source d’amusement, différentes techniques de coaching sont employées pour que votre séance soit motivante et ludique !

Au programme : du renforcement musculaire, du gainage, du cardio, des mouvements fonctionnels, du Pilates et bien plus !

Le programme comporte :

  • Un rendez-vous en direct chez vous avec votre coach sportif pour établir un bilan initial (formulaire de renseignement + tests d’évaluation)
  • Un programme d’entraînement sur mesure (mensuel)
  • Un échange par mail illimité
  • Un bilan mensuel avec Whatsapp ou un échange téléphonique (30′) + un nouveau programme

Formule sans engagement

95

mois

Formule 3 mois

90

mois

Formule 6 mois

85

mois

Des réponses à vos questions

Quels sont les avantages du coaching à distance ?

  • Des conseils et un suivi personnalisé de qualité :

En effet, débutant ou déjà pratiquant, vous bénéficiez d’un accompagnement professionnel pour vous guider vers la réussite de vos objectifs.

  • Des échanges réguliers :

De plus, tout au long de votre suivi, ces échange permettent d’adapter au mieux votre programme. Ainsi, le suivi de votre progression, le maintien de votre motivation et la réactivité de votre coach à vos questions assurent une progression de manière efficace.

Quel est le + par rapport aux autres coaching à distance ?

La différence se fait dès le premier rendez-vous : notre coach se déplace chez vous pour le premier bilan !

Cela lui permet de connaître vos lieux d’entraînement par exemple et d’adapter ses séances en conséquence. De plus, il vous expliquera comment réaliser de manière juste les séries de tests que vous réaliserez par la suite chaque fin de mois afin d’évaluer votre progression !

UN COACHING DE QUALITÉ NE PEUT FAIRE L’IMPASSE SUR UNE BONNE CONNAISSANCE DE VOTRE MORPHOLOGIE

Je pars en vacances et je ne pourrai pas suivre ma séance hebdomadaire !

Pas de panique ! 😀

Vos habitudes quotidiennes, vos contraintes sont prises en compte afin de vous proposer un programme en lien avec vos souhaits et impératifs.

Je n'ai pas de matériel... Comment je fais ? !

Là encore, pas d’inquiétude ! 😀

Nous vous offrons un kit de départ qui vous permettra de commencer votre coaching à distance en toute sérénité !

Le kit comprend 1 petit ballon de Pilates (softBall), 1 tapis de Gym et 1 élastique pour le renforcement musculaire.